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「子育てが上手くいかない」と感じたら？その原因と具体的な解決法

「子育てが上手くいかない…」
「周りは上手に子育てしているのにどうして私だけ…」

子育てをする中でこんな悩みを抱えたことはありませんか？
「子育てが上手くいかない」と感じ、疲れたりイライラしたりしてしまう。
その背後には、さまざまな原因が隠れています。
この記事では、子育てが上手くいかない原因と、それを解決するための方法を紹介していきます。

子育てが上手くいかない原因

子育てが上手くいかない主な原因は、以下の通りです。

・他の子と比較している
・子育ては母親がやるべきという思い込みがある
・夫婦間で考え方に違いがある

それぞれについて、詳しく見ていきましょう。

他の子と比較している

自分の子と他の子を比較して、落ち込んだり辛くなったりしてしまった経験はありませんか？
特に小学校に入ると、成績の良し悪しがはっきりと出てきたり、運動能力の違いがわかったりして他の子が気になる機会がたくさん出てきます。
最近ではSNSで情報を得ることも多く、他の家庭の様子が目に入りやすいため比較してしまうこともありますよね。
その結果、子供や自分の子育てに対して不満や劣等感を抱いてしまうこともあるでしょう。

子育ては母親がやるべきという思い込みがある

共働きが一般的になってきた世の中ですが、「子育ては母親がやるべき」という思い込みを持っている方はいまだに多いです。
「母としてきちんと子育てしなければ」と思い続けていると、精神的・肉体的な負担が大きくなり、疲れやストレスが溜まりやすい状態になってしまいます。

夫婦間で考え方に違いがある

子育てに関する価値観や方法の違いは、夫婦間で対立してしまう原因となります。
夫婦の仲がピリピリしていることは子供にも影響し、家庭全体の雰囲気を悪くする可能性があります。

子育てが上手くいかない方必見！子育て上手な親の共通点

では、いったいどうすれば子育てが上手くいくのでしょうか？子育て上手な方の共通点は以下の通りです。

・今の状態を否定せず受け入れる
・子どもを褒めてあげる
・完璧でなくてもいいと考える

それぞれの項目について、見ていきましょう。

今の状態を否定せず受け入れる

子供はそれぞれのペースで成長します。
全ての子供が同じスピードで物事を理解するわけではありません。子供の成長は一歩一歩、それぞれのペースで進んでいきます。
まずは今の状態を受け入れ、否定せずにいてあげてください。

子どもを褒めてあげる

子供の自信ややる気を引き出すためには、頑張りを認めて褒めることが重要です。
どんな小さなことでも、子供がした良いことを見つけて「すごいね！」「えらいね！」「よくできたね！」と褒めてあげましょう。
褒められることで子供の自己肯定感は高まります。
そして褒めてあげることは「失敗をおそれずチャレンジしよう！」という精神を育むきっかけにもなるでしょう。

完璧でなくてもいいと考える

子供のことを思うあまり、親自身が完璧主義になってしまうことがあります。
しかし、それは時として子供にとってプレッシャーとなり、子供が萎縮してしまう原因になります。
子供に完璧を求めすぎず、ミスや失敗も成長の一部と捉えることが大切です。
同時に、親も完璧でなくていい、と思いましょう。
「完璧じゃなくていい」「休んだっていい」と肩の力を抜くことで、心に余裕ができますよ。

子育てが上手くいかないときの解決法

子育てが上手くいかないときの解決法について紹介します。

・子育てのプロに相談
・家族や支援制度に頼る
・「自分が子供だったら？」という視点に立ってみる

自分で抱え込みすぎず、周りを頼ったり思考を変えたりして、子育てに取り組んでいきましょう。

子育てのプロに相談

子育てに関する悩みを相談できる相手がいないときは、一人で抱え込みすぎず子育てのプロに相談してみましょう。
専門家やカウンセラーに相談することで、新しい視点や解決策を見つけることができるはずです。
例えば社会福祉法人の日本保育協会が運営する「育児相談電話」では、保健師などの先生が乳幼児を対象とした子育ての悩みに乗ってくれます。

家族や支援制度に頼る

近隣の子育て支援センターや、家族、友人に頼ることも解決策のひとつです。
「母親が育児をしなければならない」と思い込みすぎず、旦那にも頼って育児負担を軽減しましょう。
自治体の子育て相談窓口や児童相談所など、公的な制度や支援制度の活用もぜひ検討してみてください。

「自分が子供だったら？」という視点に立ってみる

子供に対してイライラしてしまったり、怒鳴ってしまったり…子供の気持ちがわからなくて子育てが上手くいかないときは、「もし自分が子供だったらどう思うか」という視点で考えてみましょう。
大人目線では気づけなかった子供の気持ちや要望に気づける可能性があります。

まとめ

「子育てが上手くいかない」ということは、多くの親が経験します。完璧を求めすぎず、子供と一緒に楽しみながら、子供の成長を見守ることが大切です。
何か困難を感じたら、抱え込みすぎずに周りのサポートを積極的に活用し、進んでいきましょう。
あなたの子育てがうまくいくことを願っています。

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